تیپ چین

یکی از مشکلات پوستی اصلی که نوجوانان اغلب با آن مواجه هستند، آکنه است. حقیقت این است که وجود آکنه از زیبایی پوست می کاهد. به همین دلیل، درمان آکنه و خلاص شدن از شر آکنه یکی از مهمترین موارد برای افرادی است که به زیبایی خود اهمیت می دهند و خدمات پوست و زیبایی تیپ چین یکی از بهترین خدمات را بصورت حضوری در اختیار شما عزیزان قرار می دهد.

نکته اصلی این است که درمان آکنه صورت معمولاً آسان است، اما از بین بردن آن دشوار و زمان بر است. اما نگران نباشید. خوشبختانه، در حال حاضر راه حل هایی برای خلاص شدن از شر این مشکل برای همیشه وجود دارد.

همچنین میتوانید برای بهره مند شدن از بهترین خدمات پیرایش و اصلاح صورت در منزل از متخصصان تیپ چین کمک بگیرید.

چرا زخم ها ظاهر می شوند؟

اسکار علامتی است که پس از آسیب یا آکنه روی پوست بر روی پوست باقی می ماند. هیچ یک از این مهمانان ناخوانده احساس خوش آمد گویی نمی کنند. البته اگر جوش ها را با تحریک آن ها فشار دهید، جوش ها روی پوست می مانند. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند در صورت امکان آکنه روی صورت را دستکاری نکنید. در واقع، جای زخم پاسخ طبیعی بدن به ترمیم بافت آسیب دیده است، اما این ترمیم همیشه به درستی اتفاق نمی افتد و ممکن است شما با اسکارهای آکنه ای که ماه هاست روی پوست شما وجود ندارد، باقی بمانید.

همچنین می توانید برای استفاده از خدمات ماساژ در منزل از متخصصان ماساژ تیپ چین کمک بگیرید.

بهترین راه برای درمان آکنه صورت

راه های مختلفی برای درمان آکنه صورت وجود دارد، از جمله داروها و درمان های شیمیایی. البته روش های شیمیایی درمانی می تواند عوارض جانبی برای شما ایجاد کند. به همین دلیل، توصیه می کنیم که درمان شیمیایی را به عنوان یکی از آخرین گزینه های خود اضافه کنید. خوشبختانه، درمان های خانگی زیادی وجود دارد که می تواند به شما در خلاص شدن از شر آکنه کمک کند.

درمان جای جوش در خانه

از آبلیمو و عسل استفاده کنید

هم آب لیمو و هم عسل برای تسکین سرفه مفید هستند. آب لیمو نیز خاصیت سفید کنندگی پوست دارد. بنابراین می توان از آن به عنوان یک لایه بردار طبیعی استفاده کرد.

برای این کار آب لیموی تازه را با مقداری آب مخلوط کرده و با یک تکه پنبه روی جوش ها بمالید و پس از چند دقیقه پوست را با آب سرد بشویید. این کار را هر دو روز یک بار تکرار کنید تا نتایج رضایت بخش حاصل شود.

اگر پوست ملتهب و حساس دارید؛ عسل مسکن شماست برای استفاده می توانید مقداری عسل طبیعی را مستقیماً روی جوش ها بمالید و عسل را یک شب تا صبح روی صورت خود بگذارید. در نهایت صبح می توانید صورت خود را با آب گرم بشویید. اگر این کار را هر روز تکرار کنید؛ به سرعت اثرات فوق العاده آن را خواهید دید.

از آب سیب زمینی استفاده کنید

ممکن است شما را شگفت زده کند، اما آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های خانگی برای از بین بردن لکه های پوستی و لکه های تیره است. برای این کار فقط باید سیب زمینی های آبدار و تازه را به قطعات کوچک برش دهید و آنها را مستقیماً روی لکه های تیره با جوش قرار دهید.

برش های سیب زمینی را چند دقیقه روی پوست بگذارید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. البته می توانید برای این کار از سیب زمینی رنده شده نیز استفاده کنید. ترکیب سیب زمینی و عسل می تواند ترکیبی جادویی برای از بین بردن جای جوش باشد.

استفاده از گیاه آلوئه ورا

آلوئه ورا در درمان مشکلات پوستی به ویژه برای خلاص شدن از شر جوش ها کاربرد زیادی دارد. در واقع، آلوئه ورا را می توان یک ترمیم کننده طبیعی پوست در نظر گرفت که می تواند التهاب پوست را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. برای این کار برگ های آلوئه ورا را ببرید و خمیر را بین آن ها روی پوست بمالید و بعد از چند دقیقه پوست را بشویید. با تکرار این کار می توانید به زودی از شر اسکارها و لک های ناشی از آنها خلاص شوید.

از مواد لایه بردار استفاده کنید

همانطور که گفتیم؛ همچنین درمان های شیمیایی برای از بین بردن جای جوش وجود دارد. برای این منظور می توانید از کرم های موبری که با برندهای مختلف در بازار موجود است استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که هیچ لایه بردار نمی تواند 100% جوش ها را از بین ببرد. این محصولات تنها می توانند در تعمیر و خاموش کردن آنها تا این حد موثر باشند.

کرم های لایه بردار معمولا حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند که مکانیسمی برای حذف پوست مرده دارند. سایر مواد تشکیل دهنده محصولات لایه بردار اسید لاکتیک و رتینوئیدها هستند. اسید لاکتیک در از بین بردن لکه های ناشی از جوش موثر است. علاوه بر این استفاده از آن باعث شفافیت بیشتر پوست می شود.

در هر صورت برای استفاده از این محصولات بهتر است با پزشک مشورت کنید و طبق دستور پزشک آن ها را تهیه کنید. فراموش نکنید که هنگام استفاده از محصولات لایه بردار، چون پوست شما نازک می شود، باید از ضد آفتاب استفاده کنید و از پوست خود بیش از پیش مراقبت کنید.

جوش را با لیزر بردارید

افرادی که برای خلاص شدن از شر آکنه عجله دارند می توانند راه های دیگری مانند لیزر درمانی یا میکروپانچر را پیدا کنند. این خدمات معمولا در کلینیک های تخصصی زیبایی ارائه می شود. هنگامی که از این روش ها استفاده می کنید، پوست به طور موقت ملتهب و قرمز می شود.

میکرونیدلینگ روشی کاملا جدید برای درمان اسکار آکنه با استفاده از غلتک های سوزنی بسیار ظریف است. هدف از میکروسوزن ها تحریک تولید کلاژن در پوست است. به یاد داشته باشید که هر یک از این خدمات باید توسط متخصص پوست و افراد آموزش دیده انجام شود.به طور کلی برای بهترین نتیجه به جلسات متعدد از هر یک از این روش ها نیاز است.

در این مقاله باید چند روش رایج برای خلاص شدن از شر جای زخم یا کبودی را بدانید. می توانید از ماسک هایی که برای این منظور استفاده می شود نیز استفاده کنید. بسیاری از سالن های زیبایی و آرایشگاه ها این کار را برای مشتریان خود انجام می دهند. علاوه بر این، پاکسازی منظم پوست نیز می تواند از ظهور اسکار آکنه جلوگیری کند.

آرایشگاه تیپ چین با کادری مجرب و حرفه ای آماده ارائه انواع خدمات در زمینه زیبایی و مراقبت از پوست و مو می باشد. شما می توانید خدمات مورد نیاز خود را چه در زمینه اصلاح و پیرایش مو و چه در زمینه نظافت و مراقبت از پوست دریافت کنید. در وب سایت و اپلیکیشن تیپ چین قرار رزرو کنید. علاوه بر خدمات ذکر شده، آرایشگاه تیپ چین; همچنین خدماتی مانند ماساژ پوست، صورت و نظافت حیوانات خانگی را به مشتریان خود ارائه می دهد.

Tipchin.com

ماساژ انواع مختلفی دارد که هر کدام تکنیک های مخصوص به خود را دارند. کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که از ماساژ بدن، لذت نبرد. ماساژ هم می ‌تواند روی آزاد شدن گرفتگی های بدن تاثیر فوق العاده خوبی داشته باشد و هم به آرام سازی و ریلکسیشن بدن، کمک کند. یکی از ماساژهای مهم، ماساژ ورزشی است که اثرات مفیدی روی بدن ورزشکاران دارد. از این ماساژ می توان قبل از تمرین، بعد از تمرین و در حین تمرین؛ برای تمام بخش های بدن، استفاده کرد.

تمامی ورزشکاران چه آنهایی که مبتدی و تازه کار هستند و چه آنهایی که جزء ورزشکاران حرفه ‌ای محسوب می ‌شوند، همگی طرفدار این نوع ماساژ هستند. اما ماساژ ورزشی چیست و چگونه انجام می شود؟ با ما همراه باشید تا به این سوال، پاسخ دهیم.

مطالب مرتبط: خدمات پوست و زیبایی

ماساژ ورزشی چیست؟

ماساژ ورزشی همانطور که از اسم آن مشخص است، نوعی ماساژ بوده که از آن برای درمان آسیب های بافت نرم و از بین بردن درد و آسیب های ناشی از فعالیت های ورزشی و تفریحی، استفاده می شود. زمانی که از ماساژ ورزشی بهره بگیرید؛ می توانید گرفتگی عضلات را پایین آورده و به کاهش فشار خون و ضربان قلب، کمک کنید.

از ماساژ ورزشی تقریباً در تمامی ورزش ها مثل دوچرخه سواری، شنا، تمرینات قدرتی، ایروبیک، دویدن و... استفاده می‌ شود. زمانی که از ماساژ ورزشی استفاده کنید؛ بدنتان سریع تر به شکل اولیه برگشته و با درد کمتری، مواجه می شوید. برای افرادی که تمرینات سخت انجام می دهند، ماساژ ورزشی می تواند موجب بهبودی سریع شود.

اما در ماساژ ورزشی از چه نوع تکنیک هایی استفاده می شود؟

تکنیک ها و حرکات مختلفی برای ماساژ ورزشی استفاده می شود. ماساژ سبک سوئدی، فشرده سازی، ضربه های ریتمیک، لرزش، سر خوردن، کشش، نقاط ماشه ای و... تنها برخی از این تکنیک هاست. اگر بخواهیم به صورت تیتروار فواید ماساژ ورزشی را ذکر کنیم، خواهیم داشت:

• آمادگی بیشتر جسمانی
• کمک به بدن ورزشکار برای رسیدن به حداکثر عملکرد
• کاهش احتمال آسیب یا درد
• بهبودی سریع ورزشکار
• کاهش تحریک پذیری عصبی
• کاهش اسپاسم عضلانی
• کاهش تنش عضلانی
• خواب بهتر
• افزایش انعطاف پذیری
• کاهش احتمال آسیب دیدگی
• افزایش جریان خون
• کاهش زمان ریکاوری بین تمرینات

چرا به ماساژ ورزشی نیاز داریم؟

برای اینکه به این سوال پاسخ دهیم؛ بهتر است این موضوع را بررسی کنیم که در زمان ورزش چه اتفاقی برای بدن، رخ می دهد. به طور کلی ورزش منظم باعث تقویت عضلات و افزایش سلامتی بدن می شود. علاوه بر این، ورزش منظم می تواند استرس را کاهش داده و خطر ابتلا به افسردگی را از بین ببرد.

زمانی که شخصی به انجام فعالیت های ورزشی می پردازد؛ بدن با فعالیت های جدید کمی سخت منطبق می شود، خصوص زمانی که میزان فشار وارده به عضلات بیشتر باشد. این موضوع باعث بروز دردهای عضلانی می ‌شود که ممکن است تا دو روز بعد از ورزش نیز، باقی بماند. ماساژ ورزشی کمک می کند بعد از ورزش دچار آسیب نشده و یا بتوانید درد حاصل از آن را بسیار کمتر کنید.

عوارض احتمالی ماساژ ورزشی

همانطور که گفتیم؛ ماساژ ورزشی فواید زیادی دارد اما ممکن است در موارد محدودی با گرفتن این نوع ماساژ، دچار عوارضی هم بشوید. عوارض جانبی احتمالی می ‌تواند شامل سفتی عضلات بین یک تا دو روز پس از ماساژ یا حساسیت و واکنش پوستی ناشی از روغن های ماساژ باشد. البته احتمال بروز این عوارض بسیار پایین است.

بهترین زمان انجام ماساژ ورزشی

این نوع ماساژ معمولا برای افرادی که ورزش های حرفه ای انجام می دهند، مفید و البته ضروری است. اما این تنها ورزشکاران نیستند که می توانند از ماساژ درمانی ورزشی بهره‌مند شوند. حتی افراد دیگر مثل ورزشکاران مبتدی و یا کسانی که زندگی شلوغ و پرتحرکی هم دارند، می توانند این نوع ماساژ را در برنامه زندگی خود، داشته باشند.

چه کسانی نباید ماساژ ورزشی را دریافت کنند؟

مزایای انجام ماساژ بر هیچ کس پوشیده نیست، اما برخی افراد هستند که با انجام این نوع ماساژ دچار خونریزی می شوند. معمولا افرادی با تعداد پلاکت خون پایین، از این دسته هستند. همچنین افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و... استفاده می‌ کنند هم کاندید مناسبی برای انجام ماساژ ورزشی نیستند. ماساژ ورزشی برای زنان باردار هم توصیه نمی شود و تا حدی هم خطرناک است.

معرفی تکنیک های ماساژ ورزشی

اصول و تکنیک های مختلفی برای انجام این نوع ماساژ، وجود دارد. برخی از این تکنیک ها عبارتند از:

ماساژ سوئدی

یکی از رایج ترین انواع ماساژ می باشد که می توان آن را ترکیبی از تکنیک های ماساژ کلاسیک و سنتی دانست. ماساژ سوئدی این روزها بسیار پرطرفدار است و این تکنیک تقریباً در تمامی سالن های ماساژ، به کار می رود.

ماساژ فشرده

در این شیوه از فشرده سازی ریتمیک به منظور ایجاد نرم کنندگی و راحتی در بافت ها استفاده می شود.

ماساژ کراس فایبر

از این ماساژ برای ایجاد کشش بیشتر در عضلات بزرگ، استفاده می شود.

ماساژ لنفاوی

در این نوع ماساژ از تکنیک های لنفاوی برای بهبود اعصاب و تخلیه بهترین مایع لنفاوی بدن، استفاده می شود.

ماساژ تندر پوینت

در این تکنیک از انگشتان دست برای از بین بردن اسپاسم عضلانی و دردهای شدید، بهره می برند.

تکنیک افلوراژ

این تکنیک را می ‌توان به صورت سطحی و عمیق، انجام داد. از افلوراژ می توان برای پخش روغن و گرم کردن بدن، استفاده کرد. این تکنیک هم از نظر فیزیولوژی و هم از نظر روانی برای شما یک فضای آرام بخش، ایجاد می کند.

تکنیک هک

بخشی از تکنیک های ماساژ کوبه ای است که در ماساژ ورزشی استفاده می شود. به این صورت که از لبه های دست برای ضربه زدن به بافت ها به شکلی فنری و تند، استفاده می شود. این کار باعث افزایش گردش خون و نرم شدن نواحی بافت سخت می گردد.

مطالب مرتبط: خدمات آرایش کودک

نکات مهم در انجام ماساژ ورزشی

• این نوع ماساژ باید توسط افراد حرفه ای و آموزش دیده، انجام شود. چرا که عضلات پس از ورزش های سنگین بیشتر مستعد آسیب دیدگی می باشد.
• در مناطقی که تومور یا زخم های باز وجود دارد، هرگز نباید ماساژ انجام شود. چرا که این موارد می ‌تواند به طور بالقوه برای فرد، خطرناک باشند.
• اگر به طور حرفه ای ورزش می کنید؛ حتما باید ماساژ ورزشی را در برنامه خود، داشته باشید. چرا که این نوع ماساژ جنبه توانبخشی و درمانی داشته و شما را از آسیب های احتمالی، مصون می دارد.
• سعی کنید برای گرفتن ماساژ بدن تنها به مراکز ماساژ درمانی و یا سالن هایی که کادر مجرب دارند، مراجعه کنید.
• برای هر نوع ورزش نیاز به ماساژ درمانی خاصی می باشد. بنابراین نباید این ماساژ برای هر ورزشی روی اندام های مختلف بدن آن توسط اشخاص بی تجربه، انجام شود.

برای دریافت ماساژ می توانید به سالن های تخصصی ماساژ که در سطح شهر وجود دارد، مراجعه کنید. علاوه بر این، برخی از سالن های آرایشی هم این خدمات را به مشتریان خود ارائه می دهند. آرایشگاه تیپ چین در کنار خدمات مربوط به کوتاهی موی آقایان، خدمات مربوط به پاکسازی صورت و... ، خدمات مربوط به ماساژ بدن را هم به مشتریان، ارائه می دهد.

شما می توانید از طریق وب سایت تیپ چین و یا اپلیکیشن آن؛ برای دریافت نوبت، اقدام کنید. در صورتی که نوبت خود را رزرو کرده و قصد کنسلی داشته باشید؛ می توانید این کار را به راحتی از طریق اپلیکیشن تیپ چین، انجام دهید.

Tipchin.com

یکی از مشکلات پیش روی آقایان و خانم ها، چربی بیش از اندازه موهاست. در واقع فولیکول هایی که در بافت پوست سر و منافذ آن قرار دارند، ماده روغنی به نام "سبوم" تولید می کنند که پوست و موی سر را مرطوب نگه می دارد. اما در برخی موارد مانند اختلالات هورمونی و وراثت؛ این ماده بیش از اندازه مورد نیاز در غدد سبابه، تولید می شود. همین موضوع باعث چرب شدن بیش از اندازه موها می شود.

چرب شدن موها مستلزم شستشوی روزانه می باشد. این موضوع برای افرادی که با کمبود وقت مواجه هستند و یا فرصت کافی برای شستشوی روزانه موها ندارند، بسیار عذاب آور است. در این مقاله قصد داریم نکاتی را برای جلوگیری از چرب شدن موها، ذکر کنیم.

مطالب خواندنی: خدمات آرایش و کوتاهی موی کودک در منزل

نکات مهم برای جلوگیری از چرب شدن موها

برای اینکه از شر چربی بیش از اندازه موها خلاص شوید؛ باید نکاتی را در نظر بگیرید. شاید در ابتدا تصور کنید که بهترین راه حل برای رفع چربی مو شستشوی بیش از اندازه است، اما این کار کمکی به شما نمی کند. هر چقدر بیشتر موها را بشویید، باعث می‌ شود موها چربی بیشتری تولید کنند. پس این راه حل اساسی به نظر نمی ‌رسد. بهتر است به طور معمول حداکثر ۲ الی ۳ مرتبه در هفته موها را شستشو دهید.

دیگر نکات مهم برای جلوگیری از چرب شدن مو عبارتند از:

چگونگی استفاده از نرم کننده مو

نکته مهم دیگری که در رفع چربی موها موثر است، نحوه استفاده از نرم کننده می باشد. خیلی از افراد به اشتباه نرم کننده را به تمام قسمت های مو، آغشته می کنند. این کار اشتباه است. موهای چرب نیاز چندانی به نرم کننده مخصوصاً در نزدیکی ریشه مو ندارند. پس بهتر است برای استفاده از نرم کننده تنها از وسط ساقه مو شروع کرده و این کار را تا انتهای موها، ادامه دهید. سعی کنید نرم کننده را به طور کامل از روی موها بشویید و تا حد امکان، از نرم کننده های ملایم استفاده کنید.

تنظیم دمای آب

همه به این موضوع واقف هستید که دوش آب گرم می تواند خستگی روزانه را از تن به در کرده و بدن را به حالت ریلکسیشن ببرد. اما اگر چربی بیش از اندازه موهایتان شما را کلافه کرده است، بهتر است دوش گرفتن با آب گرم را فراموش کنید. استفاده از آب گرم باعث می شود روغن های طبیعی بیشتری از فولیکول مو، خارج شود. بنابراین پس از اینکه از حمام خارج شدید؛ اگرچه احساس بسیار خوبی دارید اما متاسفانه منافذ پوست سرتان آماده شروع تولید سبوم هستند. پس بهتر است برای نتیجه گیری بهتر حتما از آب نسبتاً خنک برای آبکشی موها، استفاده کنید. آب خنک باعث می شود موهای شما رطوبت خود را حفظ کنند.

میزان استفاده از شامپو

تصور نکنید استفاده بیش از اندازه از شامپو در شستشوی موها باعث می شود چربی موهای شما به کل از بین برود. توصیه می کنیم در هر بار شستشوی موها؛ تنها به اندازه یک سکه از شامپو استفاده کنید. این موضوع هم به کنترل چربی پوست سر شما کمک کرده و هم باعث می شود شامپوی محبوبتان به این زودی ها تمام نشود.

استفاده از شامپوی مخصوص موهای چرب

اگرچه شامپوهایی که مخصوص موهای چرب تولید شده و در بازار وجود دارند می توانند تا حدی چربی مو را کنترل کنند؛ اما توصیه می شود بیشتر از یک بار در هفته از این شامپو ها، استفاده نکنید. شامپوی مخصوص موهای چرب معمولا باعث خشک شدن موها می ‌شود. بنابراین اگر قرار است به طور دائم از این محصولات استفاده کنید، حتما در کنار آن یک نرم کننده باکیفیت هم داشته باشید.

مطالب خواندنی: خدمات آرایش داماد

استفاده از ورق های جذب چربی

همانطور که گفتیم؛ محصولات متنوعی برای کنترل چربی پوست در بازار وجود دارد. یکی از این محصولات ورق های جذب چربی اضافه است که برای موهای چرب بسیار پرکاربرد می باشد. این ورق های کاغذی نازک چربی اضافه را از بین می ‌برند. بنابراین بهتر است همیشه تعدادی از آن‌ ها را همراه خود داشته باشید تا در مواقع اضطراری بتوانید از آن ها، استفاده کنید.

عدم لمس موها

ممکن است دست زدن به موهایتان جزء عادت های روزانه شما باشد، اما باید بدانید که این کار باعث می شود چربی از انگشتان دست به موها، منتقل شود. بنابراین موهایتان را تا حد ممکن لمس نکنید و اگر نیاز به مرتب کردن موها دارید؛ به جای انگشتان از یک برس موی تمیز، استفاده کنید.

داشتن رژیم غذایی مناسب

چرب بودن و خشک بودن موهای شما تا حدی هم ناشی از مواد غذایی است که در طول روز مصرف می کنید. اگر موهای چربی دارید؛ بهتر است غذاهای سرخ شده، کراکرها، کوکی ها، چیپس و غذاهایی که با روغن فراوان پخته و سرخ شده اند را کنار بگذارید. این چربی ها هیچ ارزشی برای بدن نداشته و تنها باعث می‌ شوند موهایتان بیشتر چرب شود.

علاوه بر مواردی که ذکر شد؛ غذاهایی با کربوهیدرات زیاد و قند فراوان باعث می شود بدن شما چربی و سبوم بیشتری روی پوست سر و موها، ایجاد کند. در عوض شما می توانید از مواد غذایی سالم و باکیفیت مثل غلات کامل، سبزیجات کم نشاسته، حبوبات و میوه جات، استفاده کنید. البته استفاده از اسیدهای چرب ضروری مثل ماهی های چرب، غلات، آجیل، تخمه و... هم توصیه می شود.

استفاده از سشوار و حالت دهنده ها ممنوع!

ممکن است به یک جشن تولد دعوت شده باشید و بخواهید موهایتان را به زیباترین شکل ممکن، حالت بدهید. در این شرایط قطعا اولین انتخابتان می تواند دستگاه های حرارتی مثل سشوار و اتوی مو باشد. این موضوع را بدانید که سشوار مو هم دقیقاً همانند آب گرم باعث می شود روغن طبیعی مو از بین برود و طبیعتاً غدد سبابه برای جبران چربی از دست رفته برای تولید چربی بیشتر دست به کار خواهند شد.

نتیجه این می ‌شود که موهایتان چربی بیشتری تولید می کند. پس تنها در مواقع ضروری از این وسایل استفاده کنید و اجازه بدهید موهایتان در جریان هوا و به طور کاملا معمولی، خشک شوند.

تمیز کردن برس مو

هیچ چیز به اندازه یک برس کثیف نمی تواند موهای شما را چرب و آلوده کند. بنابراین پس از هر بار شانه زدن، موها را از برس جدا کرده و هفته ای یک بار برس را به طور کامل، شستشو دهید. برای شستن برس می توانید از چند قطره مایع ظرفشویی و مقداری آب، استفاده کنید. سعی کنید دندانه های برس را به خوبی تمیز کرده و آبکشی کنید.

در این مقاله با نکات مهمی که می تواند از چرب شدن موهای شما پیشگیری کند، آشنا شدید. شما می توانید برای نگهداری بهتر از موها به صورت دوره‌ ای به آرایشگاه مراجعه کرده و موها را کوتاه کنید. کوتاه کردن موها حتی به اندازه چند میلی متر هم می‌ تواند به سالم ماندن موها و پیشگیری از موخوره، کمک کند. آرایشگاه تیپ چین کلیه خدمات مربوط به آرایش و پیرایش آقایان را حتی در محل تعیین شده توسط مشتری، انجام می دهد. میکاپ و گریم چهره داماد، کوتاهی مو، رنگ کردن‌ مو، ماساژ و... جزء خدمات قابل عرضه در این آرایشگاه می باشد.

شما می ‌توانید برای رزرو نوبت از طریق اپلیکیشن و یا وب سایت تیپ چین، اقدام کنید.

Tipchin.com

احتمالا اولین چیزی که با سرد شدن هوا احساس می کنید، خشکی پوست و تیره شدن آن است. این موضوع کاملاً طبیعی است که با تغییر فصل ها؛ پوست هم دچار تغییراتی خواهد شد. برای اینکه بتوانید از پوست خود در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان مراقبت خوبی داشته باشید، بهتر است نکاتی را در این زمینه بدانید.

به طور کلی اگر یک روتین پوستی خوب داشته باشید؛ هرگز دچار مشکلاتی مثل خشکی و پوسته ریزی، نخواهید شد. در ادامه نکات مهم برای مراقبت از پوست در پاییز را ذکر می کنیم.

مطالب مرتبط: خدمات ماساژ

چرا مراقبت از پوست در پاییز اهمیت دارد؟

پوست ما همیشه در معرض محیط پیرامون است. به همین دلیل نسبت به تغییرات محیطی آسیب پذیرتر از دیگر قسمت ‌های بدن می باشد. آب موجود در هوا رطوبت پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و واضح است که آب و هوای مرطوب پوست را نرم و لطیف کرده و باعث می‌ شود پوست یکپارچگی و نرمی خود را بهتر حفظ کند.

اما در مقابل در مناطقی که آب و هوای خشکی دارد، پوست کم آب شده و رطوبت خود را از دست می دهد. به همین دلیل در چنین مناطقی معمولا افراد در پوست خود خطوط ریز و چین و چروک را دارند. از آنجایی که در فصل تابستان هوا مرطوب تر می‌ باشد، رسیدگی به پوست هم آسان تر است اما در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان باید مراقبت بیشتری از پوست داشته باشید.

با آمدن پاییز همان فصل رویایی که همه منتظر آن هستند؛ هوا سردتر شده و وزش باد، شدیدتر می شود. درجه حرارت روزانه هم به شدت متغیر است. همین موارد باعث می‌ شود پوست شما به سختی خود را با این تغییرات آب و هوایی وفق دهد. به همین دلیل است که برنامه مراقبت از پوست در فصل پاییز با دیگر فصل ها، کمی تفاوت دارد.

۱2 نکته برای مراقبت از پوست در پاییز

همانطور که گفتیم؛ برای اینکه در فصل پاییز پوستی صاف و شاداب داشته باشید، باید نکاتی را مد نظر قرار دهید. قطعا اضافه کردن این موارد به روتین روزانه تان، می تواند کمک زیادی به سلامت پوست شما در پاییز داشته باشد:

1.مرطوب کننده را فراموش نکنید

اگر قبلا از مرطوب کننده تنها در مواقع لازم استفاده می‌ کردید، با شروع فصل پاییز می بایست تعداد دفعات استفاده از آن را در طول شبانه روز، افزایش دهید. رطوبت پوست می تواند در حفظ سلامت و درخشش پوست در برابر سرما، موثر باشد. بهتر است یک مرطوب کننده مغذی برای پاییز، داشته باشید.

2.از ضدآفتاب استفاده کنید

شاید تصور کنید که استفاده از ضدآفتاب تنها منوط به روزهای گرم تابستان می باشد، اما اینطور نیست. در فصل پاییز و زمستان هم باید از ضدآفتاب، استفاده کنید. این موضوع باعث پیشگیری از خشکی پوست در برابر سرما می شود. توصیه می ‌شود تا حد امکان از ضدآفتاب با spf 30 و بالاتر، استفاده کنید.

3.از روغن های طبیعی غافل نشوید

سرمای زمستان با کسی شوخی ندارد. توصیه می کنیم روغن هایی مثل نارگیل و بادام را حتماً در سبد محصولات روتین پوستی خود، داشته باشید. استفاده از این روغن های طبیعی به کاهش لکه ها و بهبود سلول های پوستی در پاییز، کمک می کند.

4.کمتر لایه برداری کنید

سعی کنید در فصل پاییز لایه برداری پوست را به صورت یک بار در هفته انجام دهید. لایه برداری پوست بیشتر از این میزان باعث حساسیت بیشتر پوست در برابر سرما می شود. اگر احساس می‌ کنید پوستتان نیاز به لایه برداری دارد، می توانید از اسکراب های فیزیکی به جای لایه بردارهای شیمیایی، استفاده کنید.

5.رطوبت دست ها را تامین کنید

شستشوی مداوم دست ها در هر فصلی باعث خشکی پوست می شود اما این موضوع در فصل پاییز و تابستان، بیشتر خود را نشان می دهد. برای رفع این مشکل می توانید از لوسیون های مخصوص پوست خشک، استفاده کنید.

6.به اندازه کافی بخوابید

شاید تعجب کنید اما خواب کافی و باکیفیت یکی از عوامل موثر در ترمیم پوست می‌ باشد. بر همین اساس سعی کنید حداقل ۸ ساعت خواب مفید در طول شبانه روز، داشته باشید.

7.با آب داغ حمام نکنید

اگرچه استفاده از دوش آب گرم در پاییز و زمستان می ‌تواند بسیار آرام بخش و خوشایند باشد، اما این کار برای پوست چندان مناسب نیست. چرا که هوای بیرون سرد بوده و نمی ‌توان پوست را بلافاصله در معرض یک دمای بالا، قرار داد. این موضوع باعث اختلال در تولید طبیعی چربی پوست می شود. برای پیشگیری از این مسئله توصیه می ‌شود تا حد امکان با آب داغ، حمام نکنید.

8.مصرف ویتامین را فراموش نکنید

حتما این تجربه را داشته اید که با فرا رسیدن پاییز ممکن است دچار افسردگی، خستگی و استرس شوید. برای پیشگیری از بروز این مشکلات بهتر است ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن را تامین کنید. این موضوع نه تنها باعث سلامت روح و جسم شما می شود، بلکه پوستی سالم و شفاف برایتان به ارمغان می آورد. ویتامین های ضروری در این زمینه شامل ویتامینE ویتامین A می شود.

9.از بالم لب استفاده کنید

خشکی پوست در فصل پاییز شامل لب ها هم می شود. پوست لب بسیار نازک بوده و با شروع فصل سرما دچار پوست ریزی و خشکی می شود. بالم لب محصولی است که رطوبت مورد نیاز لب ها را تامین کرده و به آن، نرمی و لطافت می بخشد. پس این محصول را در برنامه روتین پوستی خود، داشته باشید.

10.آب کافی بنوشید

برای اینکه پوستتان به خوبی آبرسانی شود، نیاز دارید که آب بیشتری بنوشید. در واقع این کار از بروز چین و چروک در طولانی مدت جلوگیری می کند. برای هیدراته ماندن بدن می‌ توانید میوه و سبزیجاتی که آب فراوان دارند مثل خیار، کاهو و هندوانه را به رژیم غذایی خود، اضافه کنید.

11.به پاهایتان اهمیت دهید

خیلی از افراد از پاشنه های خشک و ترک خورده خود احساس نارضایتی دارند. متاسفانه این مسئله در فصل پاییز و زمستان تشدید می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل می توانید هر شب پای خود را شستشو داده و پس از آن با استفاده از یک کرم مرطوب کننده باکیفیت و یا لوسیون بدن، این قسمت ها را نرم و مرطوب نگه دارید.

12.کرم دور چشم استفاده کنید

همان اندازه که پوست دست و پا در معرض سرما قرار گرفته و آسیب می ببیند، پوست نازک و حساس اطراف چشم هم از این قاعده مستثنی نیست. برای پیشگیری از خشکی و همچنین تیرگی دور چشم در فصل پاییز می توانید از یک کرم دور چشم خوب، استفاده کنید. حتما روی انتخاب کرم دور چشم حساسیت داشته باشید. چرا که متاسفانه این محصول با برندهای نامعتبر و تقلبی هم در بازار، وجود دارد.

اگر موارد ذکر شده در این مقاله را رعایت کنید؛ می توانید در فصل پاییز یک پوست شاداب و درخشان، داشته باشید. فراموش نکنید که یک پوست سالم با سرمایه‌گذاری و مراقبت تمام وقت، حاصل می گردد.

شما می توانید برای تامین رطوبت پوست صورت از ماسک های گیاهی هم استفاده کنید. خوشبختانه آرایشگاه ها و سالن های زیبایی این کار را برای مشتریان خود، انجام می دهند.

آرایشگاه تیپ چین مفتخر است با داشتن کادری مجرب و حرفه ای انواع خدمات مربوط به آرایش و مراقبت پوست و مو و پیرایش مردانه را برای شما مشتریان عزیز، انجام دهد. شما می توانید از طریق وب سایت و یا اپلیکیشن تیپ چین نسبت به رزرو نوبت، اقدام کنید.

Tipchin.com

آرایشگاه از آن مکان هایی است که همه ما حداقل چند بار در سال، به آن مراجعه می کنیم. خدماتی که امروزه در آرایشگاه ها عرضه می گردد بسیار متنوع می باشد. شاید تصور کنید تنها آرایشگاه های زنانه هستند که خدمات متنوعی مثل کاشت ناخن، ماساژ بدن و... دارند. احتمالاً در گذشته این چنین بوده است اما امروزه آرایشگاه های مردانه هم چیزی کم از سالن های آرایشی زنانه ندارند. به طوری که انواع خدمات مثل کوتاهی مو، ماساژ صورت و بدن، گریم صورت برای مراسمات خاص، میکرواسکالپ، کراتینه و رنگ مو و... انجام می شود.

این خدمات معمولاً در اکثر آرایشگاه ها ارائه می شود اما موضوعی که اهمیت دارد این است که بتوانید آرایشگاهی پیدا کنید که کادر مجرب و حرفه ای داشته باشد تا بتواند تمامی این خدمات را با بهترین متریال و کیفیت بالا، به شما ارائه دهد.

آرایشگاه تیپ چین به عنوان یکی از بهترین آرایشگاه های مردانه در کرج آماده است تا هر گونه خدمات مربوط به اصلاح صورت، کوتاهی مو و... را به شما مشتریان عزیز، ارائه دهد. شما می توانید حتی خدمات ماساژ و یا خدمات مربوط به حیوانات خانگی مثل کوتاهی موی سگ و گربه را هم از این آرایشگاه حرفه ‌ای، درخواست کنید. اما چه دلیلی وجود دارد که تیپ چین را به عنوان آرایشگاه همیشگی خود انتخاب کنید؟!

دلایل زیادی برای این کار وجود دارد. تیپ چین یک آرایشگاه ارزان و مقرون به صرفه است و این خود می‌ تواند دلیل مهمی برای انتخاب آن باشد. علاوه بر این، وب سایت تیپ چین دارای نماد اعتماد می باشد. نماد اعتماد الکترونیکی تنها به وب سایت های خاصی تعلق می گیرد و نشان از اعتبار آن می باشد.

امکان دریافت خدمات در منزل

اگر شما تمایل داشته باشید خدمات مربوط به آرایش و پیرایش صورت و مو را در منزل خود دریافت کنید؛ این امکان به راحتی در آرایشگاه تیپ چین، فراهم شده است. جالب است بدانید که این کار حتی بدون دریافت هزینه ایاب و ذهاب، صورت می گیرد. به این صورت که پس از درخواست شما و رزرو نوبت؛ آرایشگر به منزل شما، اعزام می گردد‌.

به این ترتیب شما در هر کجای تهران که باشید؛ می توانید به راحتی از طریق سایت و یا اپلیکیشن تیپ چین، درخواست آرایشگر بدهید. این موضوع مخصوصا برای افرادی که با محدودیت زمانی مواجه هستند و زمان زیادی برای رفتن به آرایشگاه ندارند، اهمیت دارد.

آرایشگاه تیپ چین برای کودکان هم خدمات خاصی ارائه می دهد. رفتن به آرایشگاه معمولاً برای کودکان کار خوشایندی نیست اما آرایشگاه تیپ چین به دلیل داشتن آرایشگران حرفه ای و مجرب توانسته است موجبات رضایت کودکان و والدین را نسبت به ارائه خدمات باکیفیت خود، فراهم کند. به این ترتیب شما می توانید بدون هیچ گونه نگرانی کودک دلبند خود را به آرایشگران حرفه ای تیپ چین، بسپارید.

اما بپردازیم به بخش جذاب خدمات تیپ چین یعنی کوتاهی موی حیوانات خانگی.

شاید در گذشته تعداد کمی از خانواده ها اقدام به نگهداری از حیوان می کردند، اما امروزه داشتن سگ و گربه به یک کار متداول تبدیل شده است. حیوانات خانگی هم همانند انسان ها نیاز به پیرایش و اصلاح مو دارند. اگر این کار به صورت دوره ای انجام نشود، در نهایت ممکن است حیوان به انواع بیماری ها مبتلا گردد که قطعاً درمان سخت تر و طولانی تری خواهد داشت.

آرایشگاه تیپ چین خدمات حیوانات خانگی را هم در مجموعه خود دارد. این کار حتما می بایست توسط آرایشگران آموزش دیده انجام شود، چرا که اگر کار کوتاهی موی حیوان با خشونت انجام شود، حیوان از لحاظ روانی به شدت آسیب می بیند و ممکن است تا مدت ها گوشه گیر شود و یا حتی از انسان ها بترسد.

خدمات مربوط به گریم صورت

چنانچه مراسم خاصی پیش رو داشته باشید هم می توانید روی تیپ چین، حساب کنید. انواع خدمات گریم و متعادل سازی چهره و همچنین خدمات مربوط به آرایش داماد در این آرایشگاه تخصصی، قابل انجام است. کراتینه و رنگ مو از خدماتی است که حتما باید با مواد اولیه باکیفیت، انجام شود. خوشبختانه آرایشگاه تیپ چین برای تمامی خدمات خود مثل رنگ مو از بهترین و باکیفیت ترین مواد اولیه موجود در بازار، استفاده می کند.

انجام ماساژ صورت و بدن

همانطور که گفتیم؛ یکی از مهمترین خدمات این آرایشگاه انجام ماساژ است. ماساژ به خودی خود می تواند خستگی و کسالت روزانه را برطرف کند. فواید ماساژ درمانی آنقدر زیاد است که اگر از چند مورد آن اطلاع پیدا کنید، قطعاً نسبت به رزرو نوبت برای ماساژ ترغیب خواهید شد.

کاهش سردرد و کاهش دردهای ناشی از آرتروز، ایجاد احساس آرامش و ریلکسیشن بدن، افزایش جریان خون، رفع گرفتگی های عضلانی و... تنها برخی از فواید بی نظیر ماساژ درمانی می باشد. خیلی از افراد ترجیح می دهند برای بهره مندی از این فواید، انجام ماساژ را به صورت دوره‌ ای و یا هفتگی انجام دهند. شما می توانید در آرایشگاه تیپ چین از خدمات ماساژ توسط متخصصین در منزل و محل مورد نظر خود، بهره گیرید. به طور کلی خدمات مربوط به ماساژ می‌ تواند بین پنج دقیقه الی ۲ ساعت، به طول بیانجامد‌.

خدمات مربوط به مراقبت پوست

خدمات مربوط به پوست و زیبایی امروزه برای آقایان هم رواج پیدا کرده است. این خدمات شامل پاکسازی صورت و یا پیلینگ پوست می باشد. متخصصین مشغول در آرایشگاه تیپ چین این کار را با استفاده از ماسک های خانگی و شیمیایی به عنوان بهترین تمیزکننده های پوست، انجام می دهند.

مهم ترین فواید پاکسازی پوست، شادابی و طراوت پوست است. اگر پاکسازی پوست را جزء روتین های مراقبت از پوست قرار دهید؛ می توانید همیشه یک پوست شاداب و سالم، داشته باشید. البته خدمات دیگری مثل بخور دادن پوست، تخلیه جوش های سرسیاه پوستی، استفاده از ماسک های لایه بردار و سفیدکننده و همچنین استفاده از کرم آبرسان هم برای تازگی و طراوت پوست در این آرایشگاه، انجام می شود.

در کنار پاکسازی پوست، از بین بردن موهای زائد هم جزء خدماتی است که آقایان می توانند استفاده کنند.

پیرایش موی کودکان

اما در بین خدمات قابل ارائه؛ خدمات مربوط به آرایش و پیرایش کودکان هم وجود دارد. کودکان معمولا علاقه ای ندارند در محیط های آرایشگاهی که مختص افراد بزرگسال است، حضور یابند. شما می توانید برای راحتی بیشتر فرزند دلبندتان از آرایشگرهای حرفه ای تیپ چین بخواهید کار کوتاهی موی کودکتان را در منزل و یا محل انتخابی شما، انجام دهد.

این کار موجب می شود ترس احتمالی کودک از بین برود و کودک از لحاظ روانی، آسیب نبیند. لازم به ذکر است که آرایشگران تیپ چین در شرایط کنونی با رعایت کامل مسائل بهداشتی به منزل شما برای کوتاهی موی کودک، مراجعه می ‌کنند. آرایشگران معمولا دستکش لاتکس، ماسک چهار لایه، شیلد و انواع ژل و مواد ضدعفونی کننده را به همراه دارند. پس خیالتان از این بابت، راحت می باشد.

ارتباط با تیپ‌ چین

شما می توانید از خدمات آرایشگاه آنلاین برای رزرو نوبت و ثبت سفارش، استفاده کنید. البته امکان مراجعه حضوری هم وجود دارد. برای این کار می توانید به آدرس تهران - شهران - - انتهای نیایش - نبش بلوار کوهسار - ساختمان سبز - طبقه دوم - واحد ۷ ، مراجعه کنید. همچنین می توانید از طریق شماره تماس های درج شده در وب سایت، نوبت خود را ثبت کنید. خوشبختانه در اپلیکیشن تیپ چین هم امکان رزرو نوبت و یا کنسلی نوبت، وجود دارد.

Tipchin.com

تقریباً همه ما زمانی که با بروز درد در هر قسمت بدن مواجه می شویم، سعی می کنیم با ماساژ دادن، درد ایجاد شده را تسکین دهیم. به عنوان مثال، زمانی که سردرد داریم ماساژ شقیقه ها و پیشانی؛ می تواند در کاهش این درد، کمک شایانی به ما بکند.

یکی از بهترین مواردی که میتواند به سلامت فیزیکی شما کمک کنید خدمات ماساژ در منزل برای شما عزیزان است، پس باما همراه باشید.

می توان گفت ماساژ واکنشی غریزی و طبیعی به درد است. در این بین ماساژ کف پا باعث کاهش انقباضات شده و یک احساس آرامش بی نظیر را به دنبال دارد. اگر قصد دارید برای رفع خستگی روزمره و ریلکسیشن بدن ماساژ کف پا را انجام دهید؛ ادامه این مقاله را دنبال کنید تا با نحوه انجام آن، آشنا شوید.

چرا ماساژ کف پا؟

ماساژ روشی است که از قرن ها پیش برای تسکین دردهای عصبی و گرفتگی‌ های عضلانی، استفاده می شده است. در واقع انجام ماساژ برای کف پا باعث تسریع جریان خون شده و فشار روی رگ ها را کم می ‌کند. بر همین اساس، برخی پزشکان برای برطرف کردن ناراحتی های قلبی معمولاً این روش را پیشنهاد می کنند.

زمانی که بافت ها یا ماهیچه های بدن بیش از اندازه فعالیت دارند؛ مواد زاید در آن قسمت ها، جمع می شود. تجمع این مواد باعث بروز درد، گرفتگی و اسپاسم عضلانی می‌ شود. اما ماساژ دادن علاوه بر اینکه موجب بهبود گردش خون می شود؛ این مواد زائد را از بدن دفع کرده و با اکسیژن رسانی به بافت ها و ماهیچه ها، باعث بهبود گرفتگی های عضلانی می شود.

در هر صورت، ماساژ امروزه طرفداران زیادی دارد. تا حدی که سالن های اختصاصی هم برای این کار، دایر شده است.

مطالب جالب: آرایشگاه مردانه

آموزش ماساژ کف پا

اگر علاقه مند هستید ماساژ کف پا را انجام دهید، نیازی نیست هزینه زیادی برای این کار بپردازید. شما می توانید خودتان بدون هیچ هزینه ای و در منزل این کار را به راحتی، انجام دهید. البته که برای بهره گیری بیشتر و همچنین رسیدن به نقطه عطف آرامش حین ماساژ درمانی؛ می توانید به مراکز تخصصی هم مراجعه کنید.

یک ماساژور حرفه ای باید نقاط مهم کف پا را به خوبی شناسایی کند تا بتواند ماساژ کف پا را به درستی و به صورت صحیح و اصولی، انجام دهد.

به طور کلی مراحل انجام ماساژ کف پا عبارتند از:

مرحله اول، آماده سازی

قبل از انجام ماساژ باید شرایط آن را مهیا کنید. برای شروع می توانید لگنی از آب گرم پر کنید و تمام مچ پا را در آب، قرار دهید. حتی می توانید گیاهان معطر و آرامبخش مثل اسطوخودوس را هم به صورت عصاره به آب اضافه کنید تا فضا برای انجام ماساژ، حسابی رومانتیک گردد.

پاهای خود را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه، در آب قرار دهید. در طول این مدت سعی کنید ذهن خود را از تمامی دغدغه‌ ها خالی کرده و تا جایی که می توانید، احساس آرامش داشته باشید.

مرحله دوم، روغن مالی

باید پاها را با یک حوله نرم به خوبی خشک کنید. سعی کنید پاها را حین انجام ماساژ کاملا گرم نگه دارید. گرم بودن پاها موجب گردش بهتر خون می گردد. مهمترین بخشی که برای ماساژ هر کدام از قسمت های بدن وجود دارد، روغن مالی است. برای این کار یک روغن ارگانیک و البته با رایحه دلخواه انتخاب کرده و سعی کنید هر دو پا را کاملا به روغن، آغشته کنید.

مرحله سوم، نرمش پاها

در ابتدا و قبل از شروع ماساژ، به پاها کمی نرمش بدهید. برای کار می‌ توانید با یک دست پاشنه پا و با دست دیگر قوزک را بگیرید و مفصل پا را به صورت دورانی، ورزش دهید. ورزش دادن پا به عضلات کمک می کند آمادگی بیشتری برای ماساژ داشته باشند.

مرحله چهارم، انجام ماساژ

حال که تمامی مقدمات کار انجام شد؛ نوبت به مرحله اصلی، یعنی ماساژ می رسد. در این مرحله با استفاده از انگشتان دست به پا ضربه بزنید. ضربات باید به صورت متوالی و با شدت متوسط باشد. این کار را از انگشتان پا شروع کرده و تا مچ پا، ادامه دهید. برای این که تسلط بیشتری داشته باشید؛ بهتر است با شست دست به کف پا فشار بیاورید و با انگشتان دست دیگر به روی پا، ضربه بزنید.

برای ماساژ انگشتان پا بهتر است از انگشت کوچک شروع کرده و یکی از انگشتان را ماساژ دهید تا به شست پا برسید. برای انجام این کار، کافیست انگشت شست دست را زیر انگشت پا قرار داده و روی پا را با انگشت اشاره و میانه دست، ماساژ دهید. می توانید فضای خالی بین انگشتان پا را با حرکات رو به جلو و عقب و با استفاده از انگشتان دستتان به خوبی، ماساژ دهید.

پس از ماساژ انگشتان پا، به قسمت های میانی و انتهایی پا می رسید. سعی کنید انگشت شست را به صورت دورانی حرکت دهید و سپس به آهستگی روی آن، ضربه بزنید. اگر ماساژ پا را برای شخص دیگری انجام می دهید؛ در هر مرحله از او بخواهید احساسی که دارد، بروز دهد. اگر ضربه و یا حرکت دورانی خاصی موجب ناراحتی او می شود، هرگز آن را تکرار نکنید.

مطالب جالب: پیرایش مردانه

در نهایت انگشت شست هر دو دست را روی کف پا قرار دهید و فشار ملایمی به آن، وارد کنید. می توانید با استفاده از حرکات دورانی تمامی قسمت های کف پا را از پاشنه تا پنجه، ماساژ دهید. این کار را روی هر دو پا، انجام دهید.

تکنیک های زیادی برای انجام ماساژ کف پا وجود دارد. به عنوان مثال، برخی از افراد ترجیح می دهند با استفاده از مشت روی تمام قسمت ها ضربه بزنند. این کار برای رفع خستگی بسیار توصیه می شود.

زمانی که به پایان کار نزدیک می شوید، سعی کنید شدت ضربه ها را کم کنید. تمام قسمت های پا از انگشتان تا مچ پا را به آرامی، ضربه بزنید. سعی کنید به صورت نوبتی ماساژ کف پا را برای هر دو پا، انجام دهید. به این صورت از سرد شدن پاها، جلوگیری کرده اید.

نکات مهمی که به هنگام ماساژ کف پا باید در نظر بگیرید

• اگر قسمت هایی از پا دارای بریدگی، زخم و پانسمان هستند؛ آن قسمت ها را به هیچ عنوان ماساژ ندهید.
• قبل از انجام ماساژ، از فرد در مورد مشکلات و بیماری هایی که دارد حتما سوال کنید. افرادی که در معرض خطر تشکیل لخته خون هستند؛ کاندید مناسبی برای انجام ماساژ نمی باشند. البته این افراد می ‌توانند با نظر پزشک هم این کار را انجام دهند.
• برای پیشگیری از انتقال بیماری های مختلف و همچنین عدم شیوع ویروس های بیماری زا، سعی کنید محیط انجام ماساژ را تمیز و پاکیزه نگه دارید و تمامی موارد بهداشتی مثل استفاده از ملحفه و حوله شخصی یا یک بار مصرف و... حتما باید در دستور کار، قرار گیرد.
• برای اینکه فضا رمانتیک تر شده و حس بهتری به فرد ماساژگیرنده بدهید؛ سعی کنید در اطراف تخت ماساژ از شمع های سکه ای و یا عودهای خوشبوکننده، استفاده کنید. این موضوع برای افرادی که مراکز تخصصی ماساژ را اداره می کنند، اهمیت داشته و باعث می‌ شود یک فضای کار نسبتاً حرفه ‌ای، داشته باشند.

امیدوارم با راهنمایی های ذکر شده در این مقاله بتوانید به خوبی ماساژ کف پا را انجام دهید. با این کار می توانید تمامی گرفتگی های عضلانی را برطرف کرده و آرامش را به روح و جسم خود، هدیه دهید. توجه داشته باشید که انجام صحیح ماساژ کف پا می تواند به داشتن یک خواب باکیفیت و عمیق هم کمک کند.

شما می توانید برای انجام ماساژ به مراکز تخصصی و سالن های آرایشی نیز مراجعه کنید. آرایشگاه تیپ چین با داشتن کادر تخصصی و حرفه ای، انواع خدمات مربوط به ماساژ بدن را به شما مشتریان عزیز، ارائه می دهد.

Tipchin.com

نگهداری از یک حیوان خانگی مخصوصاً یک توله سگ باهوش و زیبا کاری بسیار هیجان انگیز است. البته که نگهداری از این موجودات بامزه چالش های خاص خود را هم دارد، اما اگر راه درست ارتباط برقرار کردن با حیوان را بلد باشید، بسیاری از مشکلات به خودی خود حل می شوند.

خوشبختانه سگ ها قدرت یادگیری فوق‌العاده بالایی دارند. البته ممکن است بعضی از این حیوانات نیاز به آموزش بیشتری داشته باشند. بنابراین در طول دوره آموزش به سگ صبور بوده و تا جایی که می توانید آرامش خود را حفظ کنید و در این کار ثابت قدم باشید.

از مهمترین اصولی که باید به سگ آموزش دهید، دستشویی کردن است. در ادامه با ما باشید تا نحوه صحیح آموزش دستشویی به سگ را یاد بگیرید.

نحوه صحیح آموزش دستشویی به سگ

آموزش و تربیت توله سگ ها به طور کلی کاری سخت و زمانبر است. شما باید طی آموزش هایی که به حیوان خانگی خود می دهید؛ صبر، حوصله و انرژی کافی داشته باشید. برای اینکه سگ آموزه های شما را فراگیرد، نیاز به تمرین زیاد دارد. در هر صورت هر چیزی را می توان به سگ ها آموزش داد، تنها کافی است در این راه صبور باشید.

یکی از مهمترین قدم ها در نگهداری و تربیت سگ، آموزش دستشویی در زمان و مکان درست است. متاسفانه دستشویی کردن سگ ها در نقاط مختلف منزل ممکن است شما را از داشتن حیوان خانگی دلسرد کند اما باید بدانید تا زمانی که سگ دستشویی کردن در جای مناسب را بلد نباشد، همین آش است و همین کاسه! پس بهتر است دست به کار شوید و آموزش های لازم را برای سگ، آغاز کنید.

قبل از هر چیز باید این تصمیم را بگیرید که سگ شما قرار است داخل خانه دستشویی کند یا بیرون، پس از آن سگ را برای این کار تربیت کنید. البته که مکان مورد نظر برای دستشویی کردن سگ به شرایط آب و هوایی هر منطقه بستگی دارد. این موضوع کاملا شخصی است و شما می توانید هر مکان دلخواهی را برای این کار در نظر بگیرید.

به طور کلی آموزش دستشویی رفتن به توله سگ را باید از سنین ۱۲ تا ۱۶ هفتگی، آغاز کنید. در این سن توله سگ کنترل کافی روی حرکت روده و مثانه را داشته و می تواند نگه داشتن آن را یاد بگیرد. حتی برای سگ هایی که به اشتباه آموزش دیده اند هم می توانید این کار را آغاز کنید. البته باز هم روی این نکته تاکید می ‌کنیم که می بایست در این مسیر صبر و حوصله کافی داشته باشید. ممکن است در وهله اول این کار برایتان بسیار سخت به نظر برسد اما نتیجه آنقدر خوب و رضایت بخش است که ارزش تمام چالش ها و سختی ها را دارد.

مطالب مرتبط: آرایشگاه مردانه

به طور کلی نکات و توصیه های زیر به شما کمک می کند تا بتوانید نحوه صحیح دستشویی کردن را به سگ بیاموزید:

اجازه ندهید سگ هر جایی پرسه زند

این موضوع مخصوصا زمانی که برای اولین بار است سگ را به منزل می آورید، فوق‌العاده اهمیت دارد. سعی کنید سگ را تنها با مناطقی آشنا کنید که دوست دارید در آینده در این مکان ها، پرسه زده یا بازی کند. مناطقی که اگر احیانا سگ در آنجا دستشویی هم بکند، آنقدرها شما را ناراحت نخواهد کرد.

درباره نژادهای مختلف سگ اطلاعات خود را کامل کنید

قطعا سگ ها با همدیگر متفاوت هستند و بهتر است درباره خصوصیت های رفتاری و نیازهای خاص نژاد سگ خود، تحقیق کرده باشید. عنوان مثال، برخی از نژاد سگ ها هستند که مثانه خیلی کوچک با حجم کمی دارند. این سگ ها به طور مکرر نیاز به ادرار کردن دارند. بنابراین حتی اگر سگ شما به خوبی هم آموزش دیده باشد، باز هم ممکن است اتفاقات ناخوشایندی رخ دهد.

مطالب مرتبط: پیرایش مردانه

نحوه صحیح ارتباط برقرار کردن با سگ را بیاموزید

بهتر است اطلاعات خود را کامل کنید تا بتوانید به راحتی با حیوان خانگی تان، ارتباط برقرار کنید. خوشبختانه سگ ها باهوش هستند اما این بدان معنا نیست که قادر هستند تمامی کلمات دستوری شما را به خوبی، متوجه شوند. بنابراین بهتر است درباره سرنخ هایی که بین شما و سگ خانگی تان رد و بدل می شود، مطالعه کنید.

سگ خود را زیر نظر داشته باشید

سعی کنید حیوان را در جایی نگهدارید که حتماً در معرض دید شما باشد. به این ترتیب می‌ توانید به ‌سرعت علائم دستشویی را متوجه شده و از بروز خرابکاری سگ، جلوگیری کنید. برخی از علائم که نشان می دهند سگ خانگی تان به دستشویی نیاز دارد شامل چرخیدن به دور خود، خراشاندن زمین و بو کشیدن می شود. به طور کلی بهتر است هر گونه تغییر رفتار ناگهانی سگ را زیر نظر داشته باشید.

هرگز سگ را نترسانید

اگر سگ را در حال دستشویی کردن در مکان دیگری مشاهده کردید؛ بهتر است قبل از اینکه او را بترسانید با گفتن نه و به هم زدن دست ها، سعی کنید او را از محل دور کنید. با این کار می توانید به او بفهمانید که جای دستشویی کردن در داخل خانه نیست. ممکن است با انجام این کار به سرعت نتیجه مورد نظر را دریافت نکنید اما در این کار ثابت قدم باشید.

اصلا سعی نکنید با ترساندن سگ را تربیت کنید چرا که سگ ها اصلا نمی توانند خرابکاری های قبلی خود را به یاد آورند و این موضوع تنها باعث می شود که سگ از شما بترسد.

مکان مشخصی برای دستشویی کردن سگ تعیین کنید

اگر سگ مکان مشخصی برای دستشویی کردن داشته باشد؛ با احتمال زیادی هر بار که نیاز به این کار پیدا کند، به همان مکان خواهد رفت. توله سگ ها بوی ادرار را به خاطر می سپارند و آن جا را به عنوان دستشویی در نظر می ‌گیرند. بهتر است جایی را تعیین کنید که به راحتی قابل دسترسی باشد.

از یک کلمه دستوری خاص استفاده کنید

سعی کنید یک کلمه خاص را برای رفتن به دستشویی استفاده کنید. به این ترتیب او یاد می‌ گیرد که با این دستور و هر بار که این کلمه تکرار شود، به همان محل خاص برود. این کار از گیج شدن سگ جلوگیری می کند.

مطالب مرتبط: خدمات ماساژ در منزل

سگ را تشویق کنید

هر بار که سگ با کلمه دستوری شما به صورت موفقیت آمیز به مکان مورد نظر برای دستشویی کردن رفت، او را تشویق کنید تا متوجه رضایت شما بشود. بهترین پاداشی که می توانید برای سگ خانگی تان در نظر بگیرید، بیرون رفتن برای قدم زدن و تخلیه انرژی سگ است. تقریباً تمامی سگ ها از این کار لذت می برند.

به طور کلی با در نظر گرفتن مواردی که ذکر شد؛ می توانید آموزش دستشویی رفتن به سگ را آغاز کنید. به طور کلی سگ ها تا زمانی که بالغ شوند، می توانند به ازای هر یک ماه از عمر خود یک ساعت ادرار را نگه دارند. بنابراین اگر توله سگ شما یک ماهه است، بیشتر از یک ساعت او را معطل نکنید.

برای اینکه در نحوه صحیح آموزش دستشویی به سگ موفق عمل کنید، باید یاد بگیرید سگ شما چند بار در روز به دستشویی کردن نیاز دارد‌. می توانید بعد از هر وعده غذایی سگ را به محل دستشویی کردن ببرید تا به این کار عادت کند.

همانطور که گفتیم، آموزش دادن به هر نوع حیوان خانگی، مستلزم داشتن صبر و حوصله است. توله سگ ها باهوش و بازیگوش هستند. بنابراین اگر در این کار ثابت قدم باشید، می توانید به راحتی نحوه صحیح دستشویی رفتن را با تمرین و تکرار، به او بیاموزید.

آرایشگاه تیپ چین کلیه خدمات حیوانات خانگی را در منزل شما انجام می دهد، کافیست به اپلیکیشن تیپ چین مراجعه کنید و سفارش خود را برای انواع خدمات حیوانات خانگی ثبت کنید تا متخصصان ما در مکان و زمان انتخابی شما حاضر شوند و به شما عزیزان خدمت رسانی کنند.

کمردرد یکی از مشکلاتی است که پیر و جوان نمی شناسد. امروزه خیلی از افراد حتی جوانان با شکایت درد شدید در ناحیه کمر، به مراکز درمانی مراجعه می ‌کنند. اما چه روشی برای پیشگیری و درمان کمر درد وجود دارد؟! یکی از آسان‌ ترین و موثرترین روش ها، ماساژ کمر و ستون فقرات است. با انجام مرتب ماساژ می توانید از ابتلا به بیماری های مربوط به این ناحیه، در امان باشید.

به طور کلی ماساژ حرفه ای کمر به مهارت و آموزش خاصی نیاز دارد اما شما می‌ توانید با راهنمایی‌ های ذکر شده در این مقاله؛ برخی از تکنیک های مربوط به ماساژ کمر و ستون فقرات را یاد بگیرید. با یادگیری نحوه انجام ماساژ به راحتی می توانید این کار را در خانه، انجام دهید.

مطالب خواندنی: خدمات آرایشی در منزل

مراحل آموزش ماساژ کمر و ستون فقرات

قطعاً برای هر کاری نیاز به آموزش، تجربه و تخصص می باشد. ماساژ علاوه بر اینکه یک روش پیشگیری کننده از دردهای عضلانی و استخوانی محسوب می شود؛ می ‌تواند روی ریلکسیشن و آرامش بدن هم تمرکز کند. به طور کلی توصیه می کنیم بدون دریافت آموزش های حرفه ای برای ماساژ کمر و ستون فقرات؛ حتی با وجود تمام تکنیک هایی که یاد گرفته اید، نباید فشار زیادی به کمر وارد کنید.

مراحل آموزش ماساژ کمر و ستون فقرات عبارتند از:

آماده سازی

قبل از هر چیز باید مکان راحتی را برای این کار، انتخاب کنید. اگر قرار است از تخت ماساژ استفاده شود، شما به عنوان درمانگر باید به بهترین نحو به بدن فرد دسترسی داشته باشید. تخت هایی که مخصوص ماساژ هستند بسیار راحت بوده و سر و ستون فقرات فرد هم تراز با هم روی آن، قرار می گیرد.

چنانچه تخت ماساژ در اختیار ندارید، می توانید این کار را روی زمین، نیمکت و یا حتی میز ناهار خوری هم انجام دهید. فقط قبل از این کار مطمئن شوید که میز مورد نظر تحمل وزن بدن فرد را داشته باشد.

یکی دیگر از اقدامات اساسی برای آماده سازی ماساژ کمر و ستون فقرات، فراهم کردن یک تشک نرم است. بهتر است روی تشک ملحفه تمیزی قرار دهید. توصیه می‌ شود از تشک ‌هایی استفاده کنید که حداقل ۵ سانتی متر ضخامت دارند.

اقدامات دیگری که می بایست انجام دهید شامل تمیز کردن و ضدعفونی کردن دست ها می شود. سعی کنید یک روغن گیاهی مخصوص ماساژ مثل روغن نارگیل، روغن بادام و یا روغن زیتون، داشته باشید. اما اگر روغن ماساژ در دسترس نداشتید، می توانید از روغن بچه هم استفاده کنید.

بهتر است دمای اتاق گرم و مطبوع باشد. همچنین توصیه می ‌شود موزیک ملایم و آرامی هم حین انجام ماساژ، پخش گردد. این کار به ریلکس شدن بیشتر بدن کمک می کند. حتی خیلی از افرادی که کار ماساژ انجام می دهند، سعی دارند نوری ملایم با قرار دادن شمع هایی با رایحه معطر و دلپذیر، ایجاد کنند.

انجام ماساژ

اما نوبت به اصل کار یعنی ماساژ کمر و ستون فقرات می رسد. برای این کار بهتر است مراحل زیر را انجام دهید:

از وسط کمر شروع کنید

مقداری از روغن ماساژ را کف دستان خود ریخته و دست ها را به همدیگر مالش دهید تا گرمای مطبوعی در دست ها، حاصل شود. سعی کنید تماس دست با بدن فرد را در هر حالتی حفظ کنید. این کار باعث می شود دست ها گرمای خود را از دست ندهند و به بدن فرد شوک وارد نشود.

کار ماساژ را از وسط کمر آغاز کنید و دست ها را به آرامی به سمت راست و چپ، ببرید. حین انجام ماساژ از فرد بخواهید در صورتی که احساس درد و ناراحتی کرد، شما را در جریان قرار دهد. همچنین هر از گاهی از فرد بخواهید نفس عمیقی بکشد تا احساس آرامش بیشتری پیدا کند.

در جهت های مخالف حرکت کنید

برای این کار یک دست را به سمت شانه راست و از طرف دیگر به سمت لگن چپ، بکشید. پس از آن به عقب برگردید تا زمانی که دست ها در موقعیت اول قرار بگیرد و مجددا این کار را چندین بار، تکرار کنید.

روی قسمت پایین کمر تمرکز کنید

از پایین کمر و تقریباً از بالای باسن شروع کرده و به سمت شانه، حرکت کنید. زمانی که مسیر حرکت دست پایان یافت، با دست دیگر هم این کار را تکرار کنید. به طوری که تمام مدت دست ها روی بدن فرد باشد.

از تکنیک پتریساژ استفاده کنید

در این تکنیک حرکات دایره‌ ای و فشار بیشتری به بدن فرد وارد می شود. در واقع این تکنولوژی ورزش دادن عضلات است که با ایجاد فشار روی عضلات، گردش خون عمیق تر می گردد. برای این کار می ‌توانید حرکات دایره ای در کمر را به سمت شانه، انجام دهید و شانه را محکم با انگشتان گرفته و فشار دهید. به طوری که شانه بین کف دست و انگشتان شما باشد. در پایان به وسط کمر بازگشته و دست ها را در حالت اولیه، قرار دهید.

از ضربات سبک و تند استفاده کنید

در این تکنیک که مجموعه ‌ای از ضربات کوتاه و تکرارشونده است، جریان خون تحریک شده و اثر فشارنده روی بافت ها ایجاد می گردد. حداقل ۲ تا ۳ دقیقه این تکنیک را در سرتاسر کمر فرد، انجام دهید. برای انجام این تکنیک می توانید از کف دست و نوک انگشتان برای ضربه زدن روی یک نقطه، کمک بگیرید.

مطالب مرتبط: خدمات حیوانات خانگی

از آرنج برای ماساژ استفاده کنید

بعد از استفاده از آرنج حتماً این نکته را در نظر داشته باشید که فشار بیش از حد آرنج موجب ایجاد درد می گردد. این روش بیشتر برای ماساژورهایی که دست های ضعیف تری دارند موثر است و به انجام ماساژ کمر و ستون فقرات، کمک می کند.

پوست بدن را بکشید

این کار برای افراد خیلی لاغر اصلا مناسب نیست. برای این کار می توانید انگشت شست و انگشت اشاره را با فاصله چند سانتی متر از هم قرار داده و پوست کمر فرد را بگیرید. سپس با حرکت دادن دست قسمت های دیگر کمر را گرفته به طوری که بدون رها کردن پوست از یک نقطه به نقطه دیگر، جابجا شوید.

بهترین منطقه برای انجام این کار کنار ستون فقرات است. توجه داشته باشید که این کار را روی ستون فقرات انجام ندهید.

نکاتی برای انجام ماساژ کمر و ستون فقرات

پس از اتمام ماساژ از حوله برای تمیز کردن کمر فرد، استفاده کنید.

سعی کنید همواره در تمام مراحل ماساژ دستتان روی بدن فرد باشد تا احساس تداوم و روان بودن ماساژ، حفظ گردد.

چنانچه در این کار حرفه ای نیستید، تنها از فشارهای سبک و متوسط استفاده کنید.

حتماً قبل از انجام ماساژ کمر و ستون فقرات آستانه تحمل فشار شخص را محک بزنید تا موجب ناراحتی و نارضایتی فرد نشوید. با توجه کردن به واکنش فرد می توانید آستان تحمل را بسنجید. به عنوان مثال اگر فرد به هنگام فشار دست شما، عضلات را منقبض می کند، یعنی احساس درد و ناراحتی دارد.

هرگز سعی نکنید هیچ ضربه و فشاری را به روی بدن فرد، اعمال کنید.

سعی کنید طبق برنامه و زمانبندی خاصی ماساژ را انجام دهید.

در آخر توصیه می ‌کنیم برای انجام ماساژ به مراکز درمانی معتبر مراجعه کنید. بسیاری از سالن های زیبایی با داشتن متخصص و درمانگر در این زمینه می ‌توانند این کار را به راحتی برای شما، انجام دهند. آرایشگاه تیپ چین مفتخر است با داشتن تیم تخصصی در زمینه ماساژ بدن و صورت، با ارائه خدمات ماساژ در منزل این کار را برای شما عزیزان، انجام دهد.

منبع مقاله: تیپ چین

امروزه ماساژ از جنبه تفریحی خود فراتر رفته و به انواع درمانی تبدیل شده است. به گونه ‌ای که طبق تحقیقات انجام شده در سال ‌های اخیر، بیماران بسیاری با استفاده از ماساژ درمانی بهبود پیدا کرده اند. البته انجام ماساژ روش های مختلفی دارد و هر نوع ماساژی می تواند قسمت خاصی از بدن را درگیر کند. بنابراین قبل از اینکه به سراغ این روش درمانی بروید؛ حتماً باید هدف انجام این کار را مشخص کنید. به عنوان مثال، خیلی از افراد ترجیح می دهند برای کاهش دردهای عضلانی از روش ماساژ درمانی استفاده کنند. در ادامه با انواع ماساژ درمانی و تاثیراتی که در بهبود بیماری های مختلف دارد، آشنا می شویم.

آشنایی با انواع ماساژ درمانی

قبل از اینکه به سراغ معرفی انواع مختلف ماساژ برویم؛ باید بگوییم ماساژ همان عمل مالش دادن و ورز دادن بدن به وسیله دست هاست. این کار معمولا توسط متخصصین ماساژ درمانی و با استفاده از تکنیک ها و روش های خاصی، قابل انجام است. در ادامه برخی از روش های مختلف ماساژ درمانی را به اختصار، توضیح خواهیم داد:

ماساژ سنگ داغ

این شیوه ماساژ درمانی برای افرادی که دچار درد و تنش های عضلانی هستند، بهترین گزینه است. در ماساژ سنگ داغ متخصص ماساژ درمانی علاوه بر استفاده از دست ها برای انجام ماساژ، از سنگ گرم شده هم استفاده می کند. استفاده از سنگ داغ در فرایند انجام ماساژ باعث می شود ماهیچه ها تنش کمتری داشته باشند. همچنین جریان خون بهبود پیدا کرده و درد تا حد زیادی، تسکین می یابد.

اما از این شیوه ماساژ درمانی برای بهبود چه بیماری هایی استفاده می شود؟! به طور کلی ماساژ سنگ داغ به تقویت حالات روحی و ایجاد آرامش بیشتر، کمک می کند. بنابراین افرادی که استرس زیادی دارند، می توانند از این شیوه درمانی برای کاهش استرس استفاده کنند. ماساژ سنگ داغ می تواند درد را تا حد زیادی کاهش داده و جریان خون را بهبود ببخشد. اگر متخصص ماساژ درمانی حین انجام کار سنگ های گرم و گاهی سرد را در قسمت های مختلف بدن شما قرار داد، اصلا تعجب نکنید. این کار بخشی از فرآیند انجام ماساژ است. انجام ماساژ سنگ داغ تقریباً ۹۰ دقیقه، زمان می برد.

ماساژ آروماتراپی

اگر از طرفداران ماساژهای رمانتیک هستید؛ توصیه می شود این ماساژ درمانی را برای کاهش استرس و اضطراب حتما تجربه کنید. شما با انجام ماساژ آروماتراپی می توانید روحیه خود را تقویت کرده و علائم افسردگی را در خود، از بین ببرید. علاوه بر این، تسکین فشار عضلات و تسکین درد هم از دیگر مزایای انجام این شیوه ماساژ می باشد.

به طور کلی ماساژ آروماتراپی ترکیبی از روغن های اسانسی و فشار نرم و ملایم است. به این صورت که متخصص ماساژ درمانی با انتخاب یک روغن اسانسی مناسب، فشار ملایمی روی بدن ایجاد کرده و کار ماساژ را انجام می دهد. این شیوه ماساژ هم در حدود ۶۰ الی ۹۰ دقیقه، زمان می برد.

ماساژ شیاتسو

شاید تصور کنید این شیوه ماساژ درمانی همانند اسمی که دارد، کمی سخت به نظر برسد اما این گونه نیست. ماساژ شیاتسو برای کسانی که به دنبال احساس آرامش، کاهش استرس، درد و تنش جسمی هستند، انتخاب خوبی است. این ماساژ ژاپنی باعث می شود روح و جسم شما تقویت شده و از تمامی انرژی های منفی که حاصل استرس، اضطراب و افسردگی هستند، رها شوید.

ماساژ شیاتسو باعث رفع سردرد شده و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد. اگرچه معمولاً این شیوه ماساژدرمانی را برای کل بدن انجام می دهند اما ممکن است متخصص ماساژ درمانی تنها روی نقاطی از بدن که نیاز به توجه بیشتری دارد، تمرکز کند. انجام ماساژ شیاتسو هم بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، زمان می برد.

مرتبط: آرایشگاه آنلاین مردانه

ماساژ تایلندی

ماساژ تایلندی برای افرادی که دنبال روشی برای کاهش استرس هستند، انتخاب مناسبی است. انجام این ماساژ کمک می کند انعطاف پذیری بدن بالاتر رفته و گردش خون بهتر در بدن انجام شود. بنابراین برای افراد کم انرژی، به شدت توصیه می شود.

در ماساژ تایلندی متخصص ماساژ درمانی از حرکات متوالی مثل حرکات کششی یوگا استفاده کرده و تمام بدن را ماساژ می دهد. به دلیل فشارهایی که با استفاده از کف دست و انگشتان روی بدن فرد اعمال می گردد، ممکن است کمی احساس درد داشته باشید اما فراموش نکنید که این شیوه ماساژ درمانی می تواند مزایای زیادی برای شما، به دنبال داشته باشد. انجام ماساژ تایلندی بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، طول می کشد.

ماساژ نقاط ماشه ای

ممکن است طی یک حادثه تلخ دچار آسیب‌دیدگی شده و دردهای مزمن داشته باشید. در این شرایط انتخاب ماساژ نقاط ماشه ای می تواند به شما در کاهش درد و بهبودی سریع تر، کمک کند. اگر برخی از بافت های عضلانی بیمار شدیداً سفت و دردناک شده باشند، از ماساژ نقاط ماشه ای برای برطرف کردن آن ها، استفاده می شود. این ماساژ دقیقا روی همان نقاط تمرکز کرده و درد را کاهش می دهد.

روند انجام ماساژ نقاط ماشه ای به این صورت است که ماساژور با ضربه های طولانی و ممتد مرتباً فشار روی عضلات را شدید و شدیدتر می کند. این موضوع باعث می شود در نهایت بدن آرام شده و تسکین پیدا کند. این شیوه ماساژ درمانی هم تقریباً بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه، زمان می برد.

ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی روی تمام بدن اعمال شده و برای افرادی که تجربه ای از انجام ماساژ ندارند، گزینه مناسبی به نظر می رسد. برای انجام این روش ماساژ درمانی فرد روی تخت ماساژ به شکم دراز کشیده و بقیه کار را به یک ماساژور باتجربه، می سپارد.

ماساژور در این شیوه از مالش دادن و حرکات دایره‌ ای عمیق، استفاده می کند. ضربه زدن، لرزش و تکنیک های حرکت مفصل های غیر فعال هم جزء فرایند انجام ماساژ سوئدی می باشد. در ماساژ سوئدی تمرکز روی شل کردن عضلات است. چرا که با این کار گردش خون افزایش پیدا کرده و بدن، ریلکس می شود.

ماساژ سوئدی برای آرامش و کنترل دردهای جزئی، بسیار مفید است.

مطالب مرتبط: خدمات ماساژ در منزل

هزینه ماساژ درمانی چقدر است؟

خیلی افراد درباره هزینه ماساژ درمانی سوال می ‌کنند. به طور کل نمی‌ توان یک قیمت واحد برای تمامی انواع ماساژ درمانی، تعیین کرد. هر نوع ماساژی که انجام می‌ شود؛ با توجه به اینکه چه میزان زمان وانرژی نیاز دارد و روی چند نقطه از بدن کار می شود، قیمت های متفاوتی دارد. البته مراکزی که ارائه دهنده ماساژ هستند هم ممکن است قیمت های متفاوتی ارائه دهند. به طور کلی در بین انواع ماساژ درمانی ذکر شده در این مقاله، آروماتراپی و ماساژ سنگ داغ گران تر از بقیه هستند. همچنین ماساژ تایلندی هم ممکن است هزینه بیشتری برای شما داشته باشد.

برای داشتن یک ماساژ با هزینه مناسب می توانید به مراکز ماساژ درمانی مراجعه کنید. قطعاً آرامش و حال خوب بعد از انجام ماساژ ارزش انجام این کار را خواهد داشت. ماساژ در واقع راهی برای دستیابی به احساس بهتر جسمی، روحی و عاطفی خواهد بود. بنابراین منطقی است که با صرف هزینه نسبتا پایینی این کار را در راستای حفظ سلامت جسمی و نشاط روحی خود، انجام دهید.

شما می توانید برای انتخاب نوع ماساژ درمانی با متخصصین در این زمینه مشورت داشته باشید. توصیه می‌ کنیم قبل از انجام ماساژ انتظارات و خواسته هایی که دارید را با متخصص ماساژ درمانی مطرح کرده و از راهنمایی های او به عنوان یک درمانگر، استفاده کنید.

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که نسبت به کوتاه کردن موهای خود مقاومت می کنید؛ بد نیست نگاهی به مدل های متنوع و زیبای کوتاهی مو بیندازید. قطعاً با دیدن این مدل ها نسبت به کوتاه کردن موها، تمایل پیدا می کنید. در این بین معمولا مدل های کوتاهی برای آقایان تنوع بیشتری دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با یک مدل موی جذاب با عنوان مدل موی اسپایکی، بیشتر آشنا شوید.

آشنایی با مدل موی اسپایکی

مدل موی کوتاه امروزه آنقدر محبوب خانم ها و آقایان شده است که حتی سلبریتی های ایرانی و خارجی خیلی از این مدل های کوتاهی را امتحان کرده اند. اما چرا مدل های کوتاه مو تا این اندازه محبوب شده اند؟! یکی از دلایل محبوبیت این مدل ها، ایجاد جذابیت در چهره می باشد. در واقع زمانی که مدل موی کوتاهی داشته باشید؛ چهره شما جوان تر نشان داده می‌ شود. افراد با موی کوتاه یک حس شیطنت، شادابی و جذابیت را منتقل می کنند.

البته این نکته را فراموش نکنید که موهای بلند مراقبت بیشتری نیاز دارد. چرا که همواره دردسر بهداشت و زیبایی برای این موها وجود داشته است. بنابراین زنانی که موهای بلند دارند می بایست زمان زیادی را برای رسیدگی به آن ها، اختصاص دهند. خوشبختانه با مد شدن موی کوتاه می توانید بدون اینکه نگران از دست رفتن زیبایی ظاهری خود باشید، موهای خود را برای داشتن یک مدل زیبا، به دست یک آرایشگر حرفه ای بسپارید.

مدل موی اسپایکی یکی از جدیدترین و به روزترین مدل های کوتاهی می باشد که بیشتر مورد علاقه آقایان است. نحوه کوتاهی مو در این مدل به گونه ای است که بدون استفاده از محصولاتی مثل اسپری، ژل مو، موس و... موها حالت طبیعی خود را حفظ می کنند. مدل موی اسپایکی هم در بین خانم ها و هم در بین آقایان طرفداران زیادی دارد و باعث می شود چهره افراد با این مدل مو بسیار خاص جلوه کند.

فراموش نکنید که مدل موی انتخابی شما باید کاملا با فرم صورتتان هماهنگی داشته باشد. بنابراین در کنار زیبایی و ترند بودن یک مدل حتماً این مورد را هم در نظر بگیرید. مدل موی اسپایکی بیشتر برای صورت های کشیده مناسب است.

معرفی برخی از جدیدترین مدل های کوتاهی مو

اسپایکی تنها یکی از چندین مدل کوتاهی مو می باشد. در ادامه برخی از جدیدترین مدل های کوتاهی مو را معرفی می کنیم. می ‌توانید تصاویر هر کدام از این مدل ها را به آرایشگر خود نشان داده و از او بخواهید دقیقاً به همین سبک، موها را کوتاه کند.

برخی از جدیدترین مدل های کوتاهی مو عبارتند از:

مدل موی باب

در این مدل موها متوسط بوده و بنا به انتخاب و سلیقه شما می تواند کوتاه تر یا بلند تر هم باشد. در مدل باب پشت موها حجیم تر و کوتاه تر است و بخش جلویی بلندتر می باشد. همچنین موها در دو طرفین صورت به صورت دو رشته با حالت متقارن و نامتقارن، قرار می گیرد. مدل باب یک نمونه ساده از مدل موی کوتاه است که برای تمامی سنین هم مناسب می باشد. این مدل مو بیشتر برای موهای صاف و کوتاه استفاده می شود. البته افرادی که موهای بلند یا مجعد دارند، ممکن است این مدل مو را انتخاب نکنند.

مدل موی قیصری

مدل موی قیصری به صورت کوتاه، مستقیم به سمت جلو و افقی می باشد. کوتاهی مو در این مدل به اندازه 2 تا 5 سانتی متر است. این مدل مو اولین بار در فیلم قیصر به کارگردانی مسعود کیمیایی و بازی بهروز وثوقی، دیده شد و به سرعت به مدل موی محبوب در بین جوانان، تبدیل گردید. معمولاً نوجوانان و جوانان از مدل مو و لباس سلبریتی ها الهام گرفته و سعی دارند از نظر تیپ و قیافه ظاهری، شبیه به هنرپیشه معروف خود باشد.

مدل موی سزار

این مدل مو توسط جولیو سزار ابداع شده است. مدل مو چتری های بسیار کوتاهی داشته و تقریبا برای فرم صورت های متفاوت، مناسب است. اگر تار موهای نازکی دارید؛ توصیه می کنیم حتما از این مدل استفاده کنید. چرا که باعث می شود موهای شما ضخیم تر به نظر برسند.

مدل موی میخی

مدل موی میخی در بین جوانان بسیار پرطرفدار بوده است چرا که یکی از مدل های کوتاهی مدرن محسوب می شود. چنانچه تار موهای شما ضخیم است؛ می توانید از این مدل، استفاده کنید. معمولا موهای جلوی سر در این مدل جلوتر از سطح پیشانی می آید و نام میخی برگرفته از همین استایل است.

در این مقاله با مدل های کوتاهی مدرن و معروف، آشنا شدید. البته مدل های کوتاهی از این تعداد بسیار بیشتر هستند و ما در این مقاله سعی کردیم شما را با تعدادی از محبوب ترین مدل ها، آشنا کنیم. خیلی از آقایان علاقه دارند که در تمام فصول سال تنها یک مدل مو برای کوتاهی انتخاب کنند. در صورتی که بهتر است برای تنوع بیشتر در هر فصلی از سال مدل موی خاصی برای کوتاهی موها انتخاب کرده و چهره متفاوتی داشته باشند.

مطالب مرتبط: خدمات آرایش داماد

برای اینکه یک مدل موی زیبا و مدرن داشته باشید؛ می ‌بایست به یک آرایشگاه باتجربه و ماهر، رجوع کنید. در چنین شرایطی اگر یک تصویر از یک مدل خاص کوتاهی به آرایشگر نشان دهید اطمینان خواهید داشت که دقیقاً همان مدل مو‌ را برای شما ایجاد کند. آرایشگاه تیپ چین تجربه چندین ساله در زمینه کوتاهی مو داشته و علاوه بر این، مفتخر است خدمات دیگر مثل ماساژ، رنگ مو، خدمات مربوط به آرایش داماد، خدمات مربوط به کوتاهی موی حیوانات و .... را برای مشتریان عزیز، انجام دهد.

شما می توانید برای رزرو نوبت در این آرایشگاه هم از طریق سایت و هم از طریق اپلیکیشن تیپ چین، اقدام کنید.